
Alle episoder
Episoder
Episode 97: Følelsen når angsten slipper
Følelsen når angsten slipper
Tredje og siste episode av serien og samtalene med Inger Johanne Vie Beisland.
Å leve med angst kan ofte føles som å være fanget i en konstant strøm av frykt og uro. Det kan være tungt å...
Se episoden
Episode 96: Hvorfor Trygghetsboken
Hvorfor Trygghetsboken?
Sliter du også med å skjønne hva vi skal bruke Trygghetsboken til, eller du klarer ikke helt å komme i gang?
Da er du ikke alene!
Dette er episode 2 av 3 hvor Inger Johanne Vie Beisland er med...
Se episoden
Episode 95: Hvor starte i angstkaoset?
Hvor starte i angstkaoset?
I denne episoden har jeg med meg Inger Johanne Vie Beisland. Inger Johanne har bakgrunn IoPT Traumeterapaut og er nyutdannet angstterapaut gjennom Angstakademiet på...
Se episoden
Episode 94: Hva er den beste behandlingsmetoden for angst?
Den beste behandlingsmetoden for angst
I denne episoden skal jeg snakke om noe som kanskje vil gjøre det lettere for noen, mens andre kan oppleve å bli lettere frustrert.
Det finnes flere behandlingsmetoder og...
Se episoden
Episode 93: 3 ting du må vite!
3 ting du må vite
Velkommen tilbake til “Fra Angst til Trygghet” etter en lang sommerferie! Jeg gleder meg til en spennende høst med nye temaer og episoder.
I den første episoden etter ferien tar jeg for meg tre...
Se episoden
Episode 92: Strategier for en tryggere angstsommer
Strategier for en tryggere angstsommer
🌞 Sommeren er her, men for mange kan juli, den store feriemåneden, bringe med seg triggere og følelser av angst. Det er helt normalt, og du er ikke alene!
Det viktigste er å ta...
Se episoden
Episode 91: Angst og fordøyelse
Angst og fordøyelse
Episode 91 er ute!
Etter en forholdsvis lang periode uten podcast er jeg nå klar for å ta opp igjen tråden og snakke med dere om angst og fysiske symptomer, som jeg startet med i forrige episode....
Se episoden
Episode 90: Svimmelhet
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg...
Se episoden
Episode 89: Du er ikke dum
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg...
Se episoden
Episode 88: Separasjonsangst
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg...
Se episoden
Episode 87: Hvordan stole på at kroppen vet hva den driver med
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg...
Se episoden
Episode 86: Barn med angst
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg...
Se episoden