Fra angst til trygghet

Fra angst til trygghet

Arrangert av: Kristine Czilling Tørå - Angstportalen.no

En podcast om angst med Angstpedagogen Kristine Czilling Tørå

Episoder

Episode 97: Følelsen når angsten slipper

Følelsen når angsten slipper Tredje og siste episode av serien og samtalene med Inger Johanne Vie Beisland. Å leve med angst kan ofte føles som å være fanget i en konstant strøm av frykt og uro. Det kan være tungt å...
Se episoden

Episode 96: Hvorfor Trygghetsboken

Hvorfor Trygghetsboken? Sliter du også med å skjønne hva vi skal bruke Trygghetsboken til, eller du klarer ikke helt å komme i gang? Da er du ikke alene! Dette er episode 2 av 3 hvor Inger Johanne Vie Beisland er med...
Se episoden

Episode 95: Hvor starte i angstkaoset?

Hvor starte i angstkaoset? I denne episoden har jeg med meg Inger Johanne Vie Beisland. Inger Johanne har bakgrunn IoPT Traumeterapaut og er nyutdannet angstterapaut gjennom Angstakademiet på...
Se episoden

Episode 94: Hva er den beste behandlingsmetoden for angst?

Den beste behandlingsmetoden for angst I denne episoden skal jeg snakke om noe som kanskje vil gjøre det lettere for noen, mens andre kan oppleve å bli lettere frustrert. Det finnes flere behandlingsmetoder og...
Se episoden

Episode 93: 3 ting du må vite!

3 ting du må vite Velkommen tilbake til “Fra Angst til Trygghet” etter en lang sommerferie! Jeg gleder meg til en spennende høst med nye temaer og episoder. I den første episoden etter ferien tar jeg for meg tre...
Se episoden

Episode 92: Strategier for en tryggere angstsommer

Strategier for en tryggere angstsommer 🌞 Sommeren er her, men for mange kan juli, den store feriemåneden, bringe med seg triggere og følelser av angst. Det er helt normalt, og du er ikke alene!  Det viktigste er å ta...
Se episoden

Episode 91: Angst og fordøyelse

Angst og fordøyelse Episode 91 er ute!  Etter en forholdsvis lang periode uten podcast er jeg nå klar for å ta opp igjen tråden og snakke med dere om angst og fysiske symptomer, som jeg startet med i forrige episode....
Se episoden

Episode 90: Svimmelhet

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg...
Se episoden

Episode 89: Du er ikke dum

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg...
Se episoden

Episode 88: Separasjonsangst

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg...
Se episoden

Episode 87: Hvordan stole på at kroppen vet hva den driver med

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg...
Se episoden

Episode 86: Barn med angst

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg...
Se episoden
Close

Få kurset ved å registrere deg nedenfor