Episode 93: 3 ting du må vite!

3 ting du må vite

Velkommen tilbake til “Fra Angst til Trygghet” etter en lang sommerferie! Jeg gleder meg til en spennende høst med nye temaer og episoder.

I den første episoden etter ferien tar jeg for meg tre essensielle ting du må vite når du skal jobbe med angsten din.

Hvordan kan vi jobbe mer strategisk og snillere med oss selv?

Å jobbe med angsten er krevende og skummelt. Vi har lett for å få tanker om at vi må jobbe mer og hardere for å bli kvitt angsten. For det er en jobb vi må gjøre, men vi kan gjøre det lettere for oss selv. Med kunnskap og trygghet om prosessen OG ikke minst oss selv (selveste hovedpersonen) i prosessen.

I episoden går jeg gjennom disse punktene, og utdyper hva det egentlig betyr i praksis for deg! 

Om du har har et spørsmål eller tema du ønsker jeg skal ta opp, kan du ta kontakt på min Instagramprofil Angstpedagogen eller gå inn på Angstportalen.no og send en mail.

Klem Kristine

Du kan lese mer og bli med i Angstportalen her: 

https://www.angstportalen.no/

Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen

Du finner meg også her:

Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/

Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen