Tidsskrift for Den norske legeforening

Februar 2024

Denne boka er den mest konkrete og lettbrukte jeg har lest. Den er pedagogisk bygd opp med det viktigste først – hvordan få litt lindring og trygghet når angsten herjer som verst. Dernest kommer en lang bolk om hvordan man kan lage seg et godt liv der angsten ikke lenger styrer. Boka avsluttes med et kapittel om å vedlikeholde et mer stabilt følelsesliv.

Hjemmet

November 2023 

"Angsten er min superkraft"

NRK P1 Vestfold og Telemark

November 2023 

Intervju om årets julekalender i Angstportalen

Tønsbergsblad

November 2023 

Kristine slet med angst. I adventstiden vil hun gjøre noe helt spesielt for å hjelpe andre: – Vit at du ikke er alene

Litt Kritikk

Oktober 2023 

«Ikke ta deg sammen» av Kristine C. Tørå er definitivt den varmeste og klokeste boken jeg har lest om temaet angst, ført i pennen av en behandler.

Helsemagasinet

2023 

Annerledes, varme og erfaringsbaserte råd mot helseangst

Tønsbergsblad

Oktober 2023

Angst er komplekst, men Kristine gir deg veien tilbake til livet: – Det er bare kroppen din som er overveldet

Ledernytt

September 2023

Mange ledere sliter med uro og angst uten å vite hvorfor – slik håndterer du det

VG

Mai 2023

Utad var hun velfungerende og sosial. Men på innsiden var det kaos, usikkerhet og frykt. Kristine C. Tørå (35) har slitt med høytfungerende angst i årevis. Men så fant hun teknikkene som hjalp henne. (+ sak)

Lederpodden

April 2023

En av de mest vanlige diagnosene er ulike former for angst. Det betyr at som leder må du regne med å møte angst. Enten hos deg selv eller hos de du leder.

Kristine Czilling Tørå driver Norges største selvhjelps-nettsamfunn for folk som sliter med angst og pårørende. I tillegg lanserte hun nettopp boka "Ikke ta deg sammen" som akkurat nå klatrer oppover bestselger-listene.

Iform

April 2023

 Artikkel om hvorfor det kan være så utfordrende å trene når du har angst

Hverdagspsyken podcast

April 2023

I denne episoden skal vi ta et dypdykk inn i dette tema med angstpedagogen  Kristine C. Tørå &  gestalt psykoterapeut og coach Ingelin Jorselje som deler både personlige erfaringer og erfaringer fra pasienter de har jobbet med.

Drammens tidende

Mars 2023

Kristine (36) overså den indre uroen – så sa det stopp: – Klarte ikke gå over stuegulvet uten å få støtte

Tønsberg Blad

Mars 2023

Kristine var sengeliggende med angst – nå hjelper hun andre som sliter: – Var sikker på at jeg aldri kom til å klare noe igjen

Businessdraømmen podcast

Desember 2022

Hvordan starte en onlinebusiness når du sliter med angst

Også pasient podcast

September 2022

Hvem er bedre til å snakke om helseangst enn selveste Angstpedagogen? Kristine fra Angstportalen.no forteller om sin erfaring med helseangst og hvordan hun arbeidet for å bli friskere fra helseangsten. I dag driver hun en portal med masse informasjon og hjelpetilbud til andre som strever med angst.

Aftenpostens hyttemagasin

Nr 7/2022

- I denne artikkelen gir jeg råd til deg som synes det er vanskelig å være på hytta alene

I godstolen med terapeuten podcast

Juni 2022

I denne episoden har jeg med meg Kristine Czilling Tørå for å snakke om helseangst

Hysj podcast

Februar 2022

I dagens episode intervjuer jeg spesialpedagogen Kristine Tørå kjent fra Angstportalen.no. Hun jobber som terapeut og behandler mennesker som plages og sliter med angst. Videre har hun behandlet flere tusen personer med angst og forteller oss i dagens episode om hva angst er, hvordan man opplever angst, hvordan vi forebygger og behandler angst. Lytt til episoden og få mange gode råd, veiledning og tips.

KK.no

August 2021

- I denne artikkelen svarer jeg på spørsmål om søndagsangst, og du finner 2 steg til hva du kan gjøre nederst i saken!

VG

August 2021

- I denne artikkelen kommer jeg med råd om hva du kan gjøre med helseangst!

Tara

Januar 2021

Kristine lot seg ikke knekke: -Angsten ble levebrødet mitt! 

Bladet Psykisk helse

November 2020

- Angst kan være et pluss!