Jeg valgte å møte meg selv der jeg var!
og det gjorde at jeg gikk fra å være sengeliggende med angst til å drive mitt eget firma, Angstportalen, som angstpedagogen.
Se video nedenfor om hvordan jeg fikk det til:
Alt stoppet opp
Jeg har alltid slitt med angst, men i 2015 nådde jeg toppen. Eventuelt bunnen. Plutselig klarte jeg ikke gå ut av døra lenger. Livet var bare angst, panikk og mørke.
Jeg tenkte at livet mitt var over. Jeg kommer aldri til å klare noe igjen.
Men så skjedde det noe. Jeg er ikke helt sikker på hvordan, men jeg begynte å lære alt jeg kunne om selvutvikling, angst og hvordan jeg kunne få det bedre. Jeg var allerede utdannet Spesialpedagog, så på det grunnlaget begynte jeg å bygge meg sakte opp igjen.
Jeg startet det som nå heter Angstportalen, og begynte å snakke om alle temaene som inspirerte meg, og har nå mulighet for å hjelpe mennesker over hele landet med å overvinne sin angst.
Faglig bakgrunn
Jeg er utdannet med en bachelorgrad i Spesialpedagogikk fra Universitetet i Oslo.
Angstportalen og boken min er bygget på forskning og teori fra
- Emosjonsfokusert terapi
- Tilknytningsteori
- Polyvagalteori
- Traumebevisst somatisk terapi
- Kognitiv adferdsterap