Media
Bok

Media og podcastintervjuer

 

Under finner du tidligere intervjuer og link til artikler skrevet om Kristine og Angstportalen.

 

For henvendelser kan du sende mail til
[email protected]

Tidsskrift for Den norske legeforening

Februar 2024
Denne boka er den mest konkrete og lettbrukte jeg har lest.

 

Den er pedagogisk bygd opp med det viktigste fĂžrst – hvordan fÄ litt lindring og trygghet nĂ„r angsten herjer som verst. Dernest kommer en lang bolk om hvordan man kan lage seg et godt liv der angsten ikke lenger styrer. Boka avsluttes med et kapittel om Ă„ vedlikeholde et mer stabilt fĂžlelsesliv.

Les bokanmeldelsen her

Hjemmet

November 2023 

"Angsten er min superkraft"

 

Les artikkelen her:

NRK P1 Vestfold og Telemark

November 2023 

Intervju om Ă„rets julekalender i Angstportalen

 

TĂžnsbergs blad

November 2023 

Kristine slet med angst. I adventstiden vil hun gjĂžre noe helt spesielt for Ă„ hjelpe andre: – Vit at du ikke er alene

Sammen med tjuetre andre har «Angstpedagogen» Kristine Czilling TÞrÄ laget en helt gratis julekalender for de som synes adventstiden kan vÊre litt ekstra kjip.

Les artikkelen her!

Litt Kritikk

Oktober 2023 

«Ikke ta deg sammen» av Kristine C. TÞrÄ er definitivt den varmeste og klokeste boken jeg har lest om temaet angst, fÞrt i pennen av en behandler.

Hvordan er det mulig, nÄr vi snakker om en «murstein» pÄ over 300 sider?

Vel, det overrasket meg ogsÄ. Men forfatteren gjÞr boken levende og fin ved Ä bruke eksempler fra eget liv og egne erfaringer med psykisk uhelse.

I en velmenende tone loser hun leseren trygt gjennom tre behandlingssteg (fra rĂždt via gult til grĂžnt) og supplerer underveis med Ăžvelser og drypp av kunnskap.

La meg si det sÄnn: Du fÄr tilbringe mye tid med @angstpedagogen, og det er vel anvendte timer.

Les bokanmeldelsen her

Helsemagasinet

2023 

Annerledes, varme og erfaringsbaserte rÄd mot helseangst

Les bokanmeldelsen her

TĂžnsbergs blad

Oktober 2023

 

Angst er komplekst, men Kristine gir deg veien tilbake til livet: – Det er bare kroppen din som er overveldet

Kristine Czilling TÞrÄ har selv slitt angst. NÄ hjelper hun andre som sliter.

Les artikkelen her

Ledernytt

September 2023

 

Mange ledere sliter med uro og angst uten Ă„ vite hvorfor – slik hĂ„ndterer du det

Å vĂŠre leder og slite med angst og uro er langt vanligere enn vi tror. LederNytt har tatt en prat med Kristine TĂžrĂ„ om hvordan dette arter seg hos ledere (det trenger nemlig ikke vĂŠre synlig utenpĂ„!) og hva du kan gjĂžre om du kjenner pĂ„ fĂžlelsene av angst og uro.

Les artikkelen her

VG

Mai 2023

 

Utad var hun velfungerende og sosial. Men pÄ innsiden var det kaos, usikkerhet og frykt. Kristine C. TÞrÄ (35) har slitt med hÞytfungerende angst i Ärevis. Men sÄ fant hun teknikkene som hjalp henne.

Les artikkelen her (+ sak)

Lederpodden

April 2023

 

En av de mest vanlige diagnosene er ulike former for angst. Det betyr at som leder mÄ du regne med Ä mÞte angst. Enten hos deg selv eller hos de du leder.

Kristine Czilling TÞrÄ driver Norges stÞrste selvhjelps-nettsamfunn for folk som sliter med angst og pÄrÞrende. I tillegg lanserte hun nettopp boka "Ikke ta deg sammen" som akkurat nÄ klatrer oppover bestselger-listene.

Lytt her!

Iform

April 2023

 

 Artikkel om hvorfor det kan være så utfordrende å trene når du har angst
Les artikkelen her!

Hverdagspsyken podcast

April 2023
I denne episoden skal vi ta et dypdykk inn i dette tema med angstpedagogen  Kristine C. Tørå &  gestalt psykoterapeut og coach Ingelin Jorselje som deler både personlige erfaringer og erfaringer fra pasienter de har jobbet med.
Lytt til episoden her!

Drammens tidende

Mars 2023
Kristine (36) overså den indre uroen – så sa det stopp: – Klarte ikke gå over stuegulvet uten å få støtte
Les artikkelen her!

TĂžnsbergs Blad

Mars 2023
Kristine var sengeliggende med angst – nĂ„ hjelper hun andre som sliter: – Var sikker pĂ„ at jeg aldri kom til Ă„ klare noe igjen
Les artikkelen her!

BusinessdrÞmmen podcast

Desember 2022

 

Hvordan starte en onlinebusiness nÄr du sliter med angst
Lytt til episoden her!

Også pasient podcast

September 2022
Hvem er bedre til å snakke om helseangst enn selveste Angstpedagogen? Kristine fra Angstportalen.no forteller om sin erfaring med helseangst og hvordan hun arbeidet for å bli friskere fra helseangsten. I dag driver hun en portal med masse informasjon og hjelpetilbud til andre som strever med angst.
Lytt til episoden her!

Aftenpostens hyttemagasin

Nr 7/2022

- I denne artikkelen gir jeg råd til deg som synes det er vanskelig å være på hytta alene

Les artikkelen her!

I godstolen med terapeuten podcast

Juni 2022

 

I denne episoden har jeg med meg Kristine Czilling Tørå for å snakke om helseangst

 

Lytt til episoden her!

Hysj podcast

Februar 2022

 

I dagens episode intervjuer jeg spesialpedagogen Kristine Tørå kjent fra Angstportalen.no. Hun jobber som terapeut og behandler mennesker som plages og sliter med angst. Videre har hun behandlet flere tusen personer med angst og forteller oss i dagens episode om hva angst er, hvordan man opplever angst, hvordan vi forebygger og behandler angst. Lytt til episoden og få mange gode råd, veiledning og tips.

 

Lytt her!

KK.no

August 2021

- I denne artikkelen svarer jeg på spørsmål om søndagsangst, og du finner 2 steg til hva du kan gjøre nederst i saken!

Les artikkelen her!

VG

August 2021

- I denne artikkelen kommer jeg med råd om hva du kan gjøre med helseangst!

Les artikkelen her!

Tara

Januar 2021

Kristine lot seg ikke knekke: -Angsten ble levebrødet mitt! 

Les artikkelen her!

Bladet Psykisk helse

November 2020

- Angst kan være et pluss!

Les artikkelen her!

KK.no 

Oktober 2020

– Føltes ut som jeg ikke fikk puste og at jeg holdt på å bli gal

I ett år var Kristine så lammet av angst at hun ikke klarte å være alene eller sove liggende.
Les saken her!

Tønsberg blad 

Desember 2019

Kristine hjelper folk å mestre angsten

- Det er noe med å være ærlig med seg selv om hvor man er!
Les saken her

For mer informasjon:

For intervju kan du kontakte Kristine her: [email protected]

Les mer om meg her!