Endelig en app om angst

- på norsk!

Angstportalen er Norges største medlemskap for mennesker med angst!

Her får du tilgang til verktøyene du trenger, når du trenger dem, samlet på ett sted.

Angstportalen er utviklet av Kristine C. Tørå, Spesialpedagog med lang egenerfaring med angst og snart 10 års erfaring som angstterapeut.

Med alt fra førstehjelp og pusteøvelser til dybdekurs og fellesskap, er dette et trygt rom der du kan senke skuldrene og møte angsten, steg for steg.

Du er ikke alene og du trenger ikke ta deg sammen.

Last ned appen her!

Scann QR-kodene, bruk knappen nedenfor eller søk opp Angstportalen der du laster ned apper!

Den er laget for deg som trenger trygghet når angsten kommer. Alt innholdet er på norsk, laget av meg, Kristine - og den er laget med verktøy jeg selv skulle ønske jeg hadde da min angst var på det verste.

Angstportalen bygger på trygghet, forskning og erfaring

Alt innhold i Angstportalen er utviklet av meg, Kristine – spesialpedagog og forfatter av bestselgeren Ikke ta deg sammen. Innholdet bygger på Trygghetskoden, en metode jeg har utviklet gjennom fagkunnskap, terapeutisk erfaring og egen reise gjennom angst.

Her får du konkrete verktøy tilpasset de tre fasene i angstprosessen – alt samlet på ett sted.

Jeg vet hvordan det er å stå midt i stormen, og akkurat derfor har jeg laget et trygt rom der du kan føle deg forstått, støttet og fulgt hele veien.