Bok
Bok

 Kom i gang med disse gratisressursene!

Placeholder Image
BLI MEDLEM

Gratis Webinar

" Fra Angst til Trygghet"

 

  • Hvordan jeg overvant angsten med min metode " Trygghetskoden".
  • Hva du skal gjøre neste gang angsten kommer.
  • Hva som skjer i kroppen når man får angst, og hvordan du kan ta kontrollen tilbake fra angsten.

 

Få webinaret her

Når du klikker på knappen får du tilsendt lenke til webinaret på mail. Du blir også sendt videre til siden for webinaret.

Gratis minikurs

3 viktige steg for å ta livet tilbake fra angsten

 

 Jeg har selv vært der hvor angsten var så sterk at selv de minste hverdagslige gjøremål føltes umulig. 

I dag ser livet helt annerledes ut og angsten bestemmer ikke lenger over meg og min hverdag. I denne videoen forteller jeg deg om de 3 viktige første stegene jeg selv tok for å komme dit jeg er i dag!

Få minikurset her

Når du klikker på knappen får du tilsendt lenke til minikurset på mail. Du blir også sendt videre til siden for minikurset.

 

Podcast:

" Fra Angst til Trygghet"

 

Meld deg på her for å lytte til Podcasten

Når du klikker på knappen får du tilsendt lenke til Podcasten på mail. Du blir også sendt videre til siden for podcasten. 

Epost-liste

 

Om du ønsker å få informasjon om webinarer og andre ting som skjer i Angstportalen så kan du melde deg på vår epost-liste.

Meld deg på epost-listen her

Du finner meg også i Sosiale medier:

Placeholder Image

Mine metoder og verktøy

Kurs, Program, Metoder og Kunnskap for å overvinne angsten. Få vite konkret hva du skal gjøre, steg for steg på en god og trygg måte!

Placeholder Image

Tilgang i app

Du får tilgang til alt innholdet ditt via app. Da kan du få rask og umiddelbar hjelp der du er når angsten kommer.

Placeholder Image

Hjelp for pårørende

Om du er pårørende til noen som angst så får du tilgang til et kurs som handler om hvordan du best mulig kan hjelpe den du er glad i. Har du selv angst, kan du vise dette kurset til en du ønsker skal kunne forstå deg bedre .

Placeholder Image

Kontroll over angsten

Verktøy som hjelper deg med å håndtere angsten der og da, uansett hvor du er(via Angstportalen sin app), når angsten blir høy.

Placeholder Image

Fellesskap

Fellesskap i et trygt miljø med andre som har angst, i lukket forum på Angstportalen og i egen lukket Facebook-Gruppe.

Placeholder Image

Live-sendinger

Få hjelp og veiledning fra meg via live-sendinger og mail. Jeg svarer på alle spørsmål du skulle ha, og du kan få hjelp til å vite hva du skal gjøre med dine konkrete utfordringer med angst!