Medlemskap m. Produkter og Tjenester for Angstmestring

Mine metoder og verktøy

Kurs, Program, Metoder og Kunnskap for å overvinne angsten. Få vite konkret hva du skal gjøre, steg for steg på en god og trygg måte!

Tilgang i app

Du får tilgang til alt innholdet ditt via app. Da kan du få rask og umiddelbar hjelp der du er når angsten kommer.

Hjelp for pårørende

Om du er pårørende til noen som angst så får du tilgang til et kurs som handler om hvordan du best mulig kan hjelpe den du er glad i. Har du selv angst, kan du vise dette kurset til en du ønsker skal kunne forstå deg bedre .

Kontroll over angsten

Verktøy som hjelper deg med å håndtere angsten der og da, uansett hvor du er(via Angstportalen sin app), når angsten blir høy.

Fellesskap

Fellesskap i et trygt miljø med andre som har angst, i lukket forum på Angstportalen og i egen lukket Facebook-Gruppe.

Live-sendinger

Få hjelp og veiledning fra meg via live-sendinger og mail. Jeg svarer på alle spørsmål du skulle ha, og du kan få hjelp til å vite hva du skal gjøre med dine konkrete utfordringer med angst!

Velkommen til årets varmeste julekalender!

Det er mulig å få det bedre, og det finnes hjelp!

Gjennom denne julekalenderen blir du kjent med fagpersoner og organisasjoner som brenner for psykisk helse

Meld deg gratis her for å komme direkte til julekalenderen!

Mer håp i adventstiden

Kristine her, Spesialpedagog, forfatter av den bestselgende boken "Ikke ta deg sammen" og grunnlegger av Angstportalen.no

Er det en ting jeg har lært etter å ha både ha slitt med angst selv og jobbet med mennesker med angst i over 7 år så er det at høytider kan være tøffe og ekstra krevende.

Derfor har jeg denne adventstiden bestemt meg for å dele med deg de beste, varmeste og dyktigste fagpersonene og organisasjonene jeg vet om der temaet er: Det går an å få det bedre, og det finnes hjelp

Denne julekalenderen passer både for deg som selv har angst, har barn med angst, er pårørende eller er fagperson og vil lære mer om psykisk helse.