Fra angst til trygghet

Strategier for en tryggere angstsommer 🌞 Sommeren er her, men for mange kan juli, den store feriemåneden, bringe med seg triggere og følelser av angst. Det er helt normalt, og du er ikke alene!  Det viktigste er å ta...

I denne episoden har jeg besøk av Marianne Natvik som er lege og forsker på overgangsalder. Her svarer hun på spørsmål fra medlemmer i Angstportalen om sammenhengen mellom overgangsalderen og psykisk helse, mulige...

Hvordan angsten påvirker kroppen. Den fysiske angsten er nok den delen av angsten som er mest oversett, minst snakket om eller misforstått.Jeg husker selv hvor lang tid det tok før jeg forstod at det var angst, fordi...

Hva er sosial angst og hvordan overvinne den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.