Episode 84: Samtale med Mona Nilsen
Les mer og bli med i Angstportalen her:
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Samtale med Mona Nilsen
I dagens episode har jeg med meg Mona Nilsen som snakker om og deler sin angsthistorie.
Alle har sin unike historie, men likevel er det noen fellesnevnere de fleste av oss med angst kan kjenne oss igjen i.
Monas angst eskalerte under pandemien, og hun har etter hvert blitt klar over at hun har en angstlidelse - som har fulgt henne hele livet. Mona har oppsøkt hjelp, uten å ha blitt møtt på det å ha angst med forståelse eller forklaring.
Hennes symptomer har vært mange, som har variert ut fra situasjoner. Men spesielt helseangsten har vært stor. Blant annet har hun opplevd mye uro i kroppen, svimmelhet, uvirkelighetsfølelse, nummenhet og skremmende tanker.
Mona forteller om hvor vanskelig det har vært å stå i angsten og alle symptomene uten noen form for trygghet. Etter å deltatt i flere forum, deriblant Angstportalen, snakket med andre i samme situasjon, har Mona gradvis skjønt at det ikke er noe galt med henne. Og hun er slett ikke alene om å kjenne på det hun kjenner på.
Hør mer i episode 84 om hvordan Mona har håndtert situasjonen og hvordan hun i dag lever og jobber med angsten. Lytt der du vanligvis hører på podcast.
