Episode 82: Emosjonelt umodne foreldre
Les mer og bli med i Angstportalen her:
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her:
https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Emosjonelt umodne foreldre
Denne episoden er til deg som har foreldre som det er vanskelig å snakke med, som er mer opptatt av sine følelser og reaksjoner enn dine.
Emosjonelt umodne foreldre kan skape utfordringer både for seg selv og for sine barn/voksne barn. Disse foreldrene mangler ofte evnen til å regulere egne følelser og reagere på en hensiktsmessig måte i ulike situasjoner.
Barnet og Biologiske behov
For å forstå hvorfor vi reagerer og agerer som vi gjør, må vi også denne gangen tilbake i tid for å forstå barnet i oss. Alle barn blir født med et biologisk behov som handler om å like foreldrene sine, og vi trenger å få foreldrene våre til å like oss. Fra vi er spedbarn er vi helt prisgitt av at noen liker og tar vare på oss. Ellers vil vi rett og slett dø.
Barn av emosjonelt umodne foreldre kan oppleve følelsesmessig forsømmelse, dårlig grensesetting og manglende emosjonell støtte. Dette kan påvirke deres selvfølelse, evne til å håndtere stress og utvikling av sunne mellommenneskelige relasjoner. For i stedet å bli møtt på våre følelser og behov på en trygg og sunn måte, må vi hele tiden tilpasse oss de voksnes følelser. Noe som følger oss inn i voksenlivet og i høyeste grad henger sammen med angsten.
Det er viktig for voksne barn av emosjonelt umodne foreldre å søke støtte, og lære å etablere sunne grenser i sine egne liv.
Hør mer om dette i dette temaet i podcasten, der du vanligvis lytter til podcast eller se meg på YouTube som Angstpedagogen.
Har du tema du vil snakke om, send meg gjerne en melding på instagram eller på mail <3
