Episode 73: Hvor åpen bør du være om angsten

Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/

Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen

Du finner meg også her:

Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/

Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen

Hvor åpen bør du være om angsten

Føler du at du overdeler, eller kanskje du har utfordringer med å åpne deg i det hele tatt? Og når du først har åpnet deg og deler, hvem er det du deler med?

Jeg har fått et veldig interessant spørsmål om hvor åpen du bør være om angsten. Jeg vil veldig gjerne gå inn på dette temaet for at vi sammen kan se på de forskjellige elementene i dette spørsmålet. Forhåpentligvis vil du finne svaret på hva som føles riktig og best for DEG.

Overordnet kan vi si at åpenhet er det beste, MEN det er mange forbehold. Vi lever ikke i en svar/hvit verden og det er ikke sånn at det er alt eller ingenting.

Hvor åpen bør man være på jobben, blant venner, familie og på de ulike arenaene ellers i livet?

Vi kan stille oss selv spørsmålet: Hvem fortjener å høre om mitt innerste indre, og hvem trenger JEG skal vite om angsten min? Hva føles best for meg - og hvem gir meg nok trygghet til at det kan føles ok å dele?

Lytt til episode 73 hvor jeg går gjennom de ulike lagene og vinklingene i denne problemstillingen som mange av oss med angst må ta stilling til på et eller flere tidspunkt i livet.

I boken min “Ikke ta deg sammen” kan du lese mer om hvordan å snakke med f.eks legen eller NAV, hvor åpen du bør være og hvordan du kan gå frem.

                             Husk!

• Angst er ingenting å skamme seg over.
• De aller fleste vil på et nivå i livet oppleve angst.
• Det er bare du som vet om det føles riktig å dele, hva du skal dele og hvorfor.