Tankekjør

Tankekjør er noe som går hånd i hånd med angst. De fleste med angst har kjent på en eller annen form for tankekjør. Det kan være tanker som hva hvis dette skjer, tenk om osv.. Tankekjøret former seg ofte etter hvilken type angst du har og det er helt normalt. Selv om du ikke har angst, er også tankekjør normalt.

Du kan både lese og høre mer om dette her: https://www.angstportalen.no/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.