Meld deg på webinaret her
Gratis ĂĄ delta
Angstportalen.no
GRATIS LIVE WEBINAR
TORSDAG 5. NOVEMBER KL. 20.00
Opptak sendes ut om du ikke kan delta live
TORSDAG 5. NOVEMBER KL. 20.00
Opptak sendes ut om du ikke kan delta live
Gjør du denne vanlige feilen når angsten slår til?
Kjenner du at uroen bare blir verre jo hardere du prøver å roe deg ned? Det er ikke din skyld.
På dette webinaret avslører jeg hvorfor de tradisjonelle rådene – som å "ta seg sammen" eller "bare puste med magen" – ofte virker mot sin hensikt. Du vil lære en konkret tilnærming som forteller hjernen din at du er trygg, uten at du må kjempe en indre kamp.
GRATIS Ă… DELTA
Sikre deg plass!
Skriv inn navn og e-post under, sĂĄ sender vi deg lenken til sendingen.
âś“ Gratis pĂĄmelding
Dette avslører jeg på webinaret:
âś“
Den største feilen vi gjør i møte med frykt
– Hvorfor du aldri skal prøve å stoppe et panikkanfall når det først har startet (og hva du skal gjøre i stedet).
âś“
Nervesystemets hemmelige sprĂĄk
– Hvordan du rent fysisk kan "skru av" kroppens falske alarmer ved hjelp av helt enkle, hverdagslige grep.
âś“
Fra overlevelse til frihet
– Slik bygger du opp en grunntrygghet som gjør at angsten gradvis og naturlig slipper taket i hverdagen.
DIN WEBINARVERT
Kristine C. Tørå
Spesialpedagog, forfatter av Ikke ta deg sammen og grunnlegger av Angstportalen.
Har selv levd med angst.
Har selv levd med angst.
