Bestill samtaler med Inger Johanne her!
BESTILL TIME HERÂ Kort om terapeuten:
Jeg er sertifisert IoPT- Traumeterapeut og Angstterapeut. Jeg har valgt Ă„ kalle meg Trygghetsterapeut, fordi jeg brenner for Ă„ hjelpe mennesker Ă„ finne fram til en trygghet i seg selv til Ă„ ta fatt pĂ„ den litt overveldende oppgaven det kan vĂŠre Ă„ finne veien til et liv med god livskvalitet. Dette er noe som gjerne henger sammen med det Ă„ bli glad i seg selv. Det Ă„ vĂŠre glad i seg selv kan vĂŠre en utfordring nĂ„r vi er mer vant til Ă„ ta til oss tanker og fĂžlelser som forsterker det motsatte.Â
Velkommen til samtaler hos meg i Hurdal eller pÄ video.
I skrivende stund er jeg ogsÄ i ferd med Ä bli sertifisert Kunstterapeut. Dette er en kombinasjon jeg vil ta med meg i terapirommet, der det viktigste jeg gjÞr er Ä legge til rette for mennesker Ä jobbe med seg selv i trygghet. à skape livsglede, og ogsÄ forstÄelse for seg selv og levd liv er viktig. Det Ä Þke evnen til Ä ta vare pÄ, og Ä vÊre god mot seg selv, vil ogsÄ vÊre mitt fokus.
Med 30 Ă„r bak meg i servicebransjen som negldesigner har jeg pĂ„ mitt vis hatt terapi med mine medmennesker som har kommet for Ă„ stelle neglene sine.Â
Det har gjennom Ă„rene blitt flere berikende viktige mĂžter med folk i forskjellige livssituasjoner.Â
Ofte brukte jeg og min kunde like mye tid pĂ„ den gode samtalen som det Ă„ stelle negler.Â
SĂ„, etter 30 Ă„r endte jeg opp med artrose i hendene og jeg klarte ikke Ă„ lage flere negler.
Da ble det et naturlig valg for meg Ă„ finne muligheter til Ă„ skape de gode samtalene med mine medmennesker likevel. Terapeututdannelsen min ble mitt naturlige veivalg.
Vi har en livshistorie som vi har oversikt over og bĂŠrer med oss.
Â
Noe husker vi godt, og noe kan ha kommet i glemmeboken.Â
For Ă„ komme seg gjennom tilvĂŠrelsen har vi en tendens til Ă„ fortrenge ting som har hendt oss, men som vi ikke forstĂ„r.Â
Hodet vĂ„rt har ordnet det slik at vi klarer Ă„ fĂ„ vekk og fortrenge vanskelige opplevelser, rett og slett fordi vi trenger Ă„ overleve og komme oss gjennom tilvĂŠrelsen, spesielt nĂ„r man er liten og er avhengig av Ă„ hĂžre til âflokkenâ for Ă„ klare seg gjennom livet.
Men selv om hodet har valgt Ă„ glemme dette, vil kroppen bĂŠre pĂ„ minnene gjennom fĂžlelser som ikke har blitt bearbeidet.Â
Disse fÞlelsene vil pÄ et tidspunkt bidra til Ä bÊre preg pÄ hvordan man lever, hvilke valg man tar i livet, og de jobber hardt for Ä fÄ oss til Ä opprettholde vÄr oppfÞrsel, kanskje nettopp fordi de kjemper for at vi mÄ vÊre pÄ en viss mÄte for Ä hÞre til og ikke bli forlatt.
Til slutt kan det bli for mye, og kroppen begynner Ă„ âsi fraâ.Â
Â
Dette er ogsĂ„ min historie, og jeg tenker at det aller viktigste jeg kan bidra med, er Ă„ vĂŠre et medmenneske, en som heier pĂ„ deg, og som har stor forstĂ„else for hva du gĂ„r gjennom i din prosess. Jeg har trengt Ă„ ta tid i terapi for Ă„ finne min vei, da et langt liv i angst og i alarmberedskap har satt sine spor. Jeg vet godt hvor tĂžft det er Ă„ leve med fĂžlelsen av Ă„ vĂŠre pĂ„ felgen, ikke vĂŠre viktig, og aldri ta meg selv pĂ„ alvor, for âalleâ vet bedre enn meg. Det har fĂžrt til mye âklabb og babbâ i mitt liv.
Er du klar for Ä starte jobben med deg selv, og Þnsker en med pÄ laget som kan veilede, bidra og heie pÄ deg?
Du er velkommen til Ä bestille time hos meg via knappen under!
Hvordan bestille time:
For Ă„ bestille samtale med Inger Johanne sender du en mail hit:Â [email protected]Â
