Karen Mette

Karen-Mette Myrlie-Bjørn

Karen-Mette er en terapeut og samtalepartner som tenker allsidig og helhetlig. Selv om hun har bred kompetanse å by på, er hun mest opptatt av å møte klienten der man er i dag.

Hun støtter og veileder deg slik at du kan føle mestring i din hverdag og ditt liv slik det er akkurat nå.

Bestill her

Du trenger ikke lenger stå i kaoset alene!

For mange kan følelsene oppleves som kaos og rot i stedet for veiledning. Som terapeut og samtalepartner er Karen-Mette her for å støtte, utfordre og trygge deg - uansett om det er små eller store steg du er klar for. Hos henne kan du oppleve å bli lyttet til, trodd, forstått og trygget.

Karen-Mette jobber ut fra overbevisningen om at du egentlig vet best selv. Hun hjelper deg med å finne tilbake til din intuisjon og ditt indre kompass, slik at følelsene dine kan bli god veiledning i stedet for en kilde til uro.

Hvorfor velge samtale med Karen-Mette?

Når du bestiller en time hos Karen-Mette, får du en sparringspartner med en svært bred verktøykasse. Hun kombinerer sin bakgrunn som pedagog og master i ledelse med over 20 års erfaring innen barndom og oppvekst, samt 7 års erfaring som terapeut og undervist om selvfølelse, traumer, relasjoner og emosjonell intelligens de siste 5 årene.

Gjennom 20 år med eget egenarbeid og utdanning har hun ervervet seg en trygg base av strategier for å møte mennesker der de er. Karen-Mette brenner for å hjelpe deg med å ta deg selv på alvor, sortere i tankesurr som romsterer, og gå videre sterkere og tryggere i ditt eget liv.

Hun har særskilt kunnskap om:

Lav selvfølelse og bedragersyndrom
Pårørenderollen ved psykisk uhelse
Spiseforstyrrelser, kropp og trening
Utviklingstraumer
Angst, ADHD og bipolar lidelse

Utdanning og sertifiseringer:

Sertifisert i trygghetskoden fra Angstakademiet
Utdannet pedagog med Master i kommunikasjon og ledelse
Underviser i EQ-terapeutstudiet ved EQ Institute
FSTS-veileder («Fra sliten til sterk-metoden») hos gestaltterapeut Siw Stenbrenden

Trygge rammer - der du er

Karen-Mette tilbyr 1-1 samtaler skreddersydd etter dine behov. Hun kan tilby dyp bearbeiding når det er behov og ønske om det, eller enkle samtaler der dere sparrer og sorterer i hvordan du kan løse hverdagen din lettest mulig ut fra der du er akkurat nå.

I samtalene får du tett oppfølging, og hun byr gjerne på konkrete øvelser og verktøy du kan jobbe med mellom møtene deres.

Du kan møte henne på:

Fysisk kontor på Skøyen i Oslo
Online-terapi via videosamtale (uansett hvor i landet du bor)

Hvordan bestille time:

Du er hjertelig velkommen til å booke tid hos Karen-Mette. Velg en time som passer deg i kalenderen under, så finner dere veien videre sammen.