Espisode 16: Helseangst - Lytterspørsmål

I denne episoden svarer jeg på 3 av de mest spurte spørsmålene etter episode nr 14 om helseangst.

Dette er de 3 spørsmålene:

Hei! 

Tusen takk for en veldig fin podcast, jeg har lært så mye av deg! Jeg lurer på når man burde få hjelp for helseangsten? Jeg kjenner meg igjen av mye av det du sier om helseangst, men jeg har aldri tenkt på før at jeg har angst. Hva tenker du om dette?

______________________________________________________________________________________

Hei! 

Jeg er medlem i Angstportalen og har lært mye om å møte angsten, men allikevel er det som om jeg aldri klarer å stole på det jeg har lært. Hver gang jeg blir svimmel blir jeg veldig redd, eller jeg føler meg rar i blikket. Hvordan skal jeg klare å bli tryggere på dette?

_________________________________________________________________________________________

Jeg synes det er vanskelig å finne hva som ligger bak helseangsten. Når jeg forsøker er det ingenting som kommer frem. Hvordan kan jeg få til det, eller er det ikke alltid det ligger noe bak?