Finn julegleden i små øyeblikk – selv når angsten herjer som verst
Opplever du at angsten tar overhånd i førjulstiden? Føler du på tankekjør, uro eller panikk?
Bli med på en Gratis webinaruke 2. - 6. Desember!
Meld på her!
Ukens program:
✔ Mandag 2. Desember kl 20.00: Tankekjør i førjulstiden: Hvordan finne julegleden i små øyeblikk.
✔ Onsdag 4. Desember kl 20.00: Hva gjør du når panikken tar overhånd
✔ Fredag 6. Desember kl 20.00: Sosial angst rundt julebord og familiesamlinger
I tillegg vil du få gratis tilgang til Angstportalen disse dagene der du vil få tilgang til en daglig øvelse!
Finn julegleden i små øyeblikk – selv når angsten herjer som verst
2.-6. Desember
Bli med på en GRATIS webinaruke og lær hvordan du kan:
✔ Finne små gleder i hverdagen, selv når angsten herjer
✔ Redusere uro og stress med enkle, effektive øvelser
✔ Håndtere tankekjør, panikk og sosial angst rundt jul og familiesamlinger
Meld deg på her:
