Gratis webinar:

Skap trygghet i angsten

For deg som fĂžler at angsten har tatt over – og vil vite hvordan du kan fĂ„ pusterom, selv pĂ„ de verste dagene.

Dato: 15. desember 2025
Tid: Kl 20.00
Sted: PĂ„ nett

Meld deg pÄ gratis her!

Med Angstpedagogen

Kristine C. TÞrÄ

 

Kjenner du deg igjen?

 

  • Du vĂ„kner med uro i kroppen og vet ikke hvordan du skal komme deg gjennom dagen.

  • Du fĂžler deg fanget i egne tanker og kan ikke “tenke deg ut av det”.

  • Du har prĂžvd rĂ„d og teknikker fĂžr, men det varer bare kort.

 

Du er ikke alene – og det er ikke noe galt med deg. Angst er kroppens alarmsystem, ikke din fiende.

Dette webinaret er for deg som:

  • Vil forstĂ„ hvorfor angsten kjennes sĂ„ overveldende.

  • Trenger en enkel mĂ„te Ă„ roe ned pĂ„ – uten Ă„ presse deg selv.

  • Ønsker Ă„ fĂžle at det faktisk er mulig Ă„ fĂ„ det bedre.

 

 

Dette fÄr du pÄ webinaret:

  • En forstĂ„elig forklaring pĂ„ hva som skjer i kroppen nĂ„r angsten tar over fra noen som har vĂŠrt der selv.

  • En enkel 3-minutters Ăžvelse du kan bruke nĂ„r som helst for Ă„ skape ro.

     

 

 

Hei, og velkommen hit,

Kristine her!

Jeg heter Kristine Czilling TÞrÄ og er spesialpedagog, forfatter og grunnlegger av Angstportalen.no og Angstakademiet.

Jeg har selv levd med angst store deler av livet, og vet hvor krevende det kan vĂŠre Ă„ stĂ„ i det alene. Derfor har jeg viet arbeidet mitt til Ă„ hjelpe andre med Ă„ finne trygghet, forstĂ„else og verktĂžy – gjennom det jeg kaller Trygghetskoden.

I dag jobber jeg med angst pĂ„ fulltid, og MĂ„let mitt er Ă„ gjĂžre deg trygg nok til Ă„ vĂŠre akkurat den du er – ogsĂ„ pĂ„ de vanskelige dagene.