Sammen overvinner vi angsten
Angstmestringspakke med samtaler og oppfølging
Jeg vet hvor alene og desperat man føler seg i angsten. Derfor har jeg satt sammen dette programmet til deg med mer personlig oppfølging enn noen gang tidligere! Jeg er med deg gjennom hele prosessen. Vi har kontakt også mellom samtalene slik at du aldri blir etterlatt til deg selv! Sammen med meg skal vi ta hverdagen og livet ditt tilbake fra angsten.
Samtaler
Vi møtes over nett til en samtale annenhver uke (2 pr. måned). I disse samtalene jobber vi med det du trenger for å få det bedre. Det kan handle om å bearbeide gamle mønstre og følelser, møte angsten eller å lage en konkret plan så du alltid vet hva du skal jobbe med!
SOS- samtale
Noen ganger trenger vi hjelp "NÅ". I denne pakken får du derfor 1 SOS-samtale a 30 min du kan bruke når du trenger det. Vi har alltid løpende kontakt på messenger, så alt du trenger å gjøre er å si i fra at du trenger samtalen, så finner vi en tid i løpet av dagen til dette.
Oppfølging mellom samtalene
Hvis du trenger å dele noe, snakke om noe eller spørre om noe utenom samtalene, så har du tilgang til meg via Facebook/ Messenger/ Instagram / Mail. Du skal føle deg tryggest mulig i angstbehandlingen, så du blir ikke etterlatt til deg selv utenom samtalene!
Sånn foregår det:
Det første du gjør er å bestille via knappen nederst på siden. Jeg kontakter deg via mail så fort som mulig for å sette opp første samtale.
Deretter møtes vi over zoom, og avtalen går til du sier den opp!
